人的年龄通常是通过以下几种方法来计算的：
也称为实足年龄，是指从出生到当前日期所经历的完整年份数。如果当前日期还没有到达出生日期的月份和日子，则年龄是当前年份减去出生年份再减去1。
在中国习惯上，出生时被算作1岁，每过一个新年增加1岁。
指从出生之日起到当前日期所经历的天数。这种计算方法较为精确，但在日常生活中不常用。
举个例子，如果某人的出生日期是1998年1月18日，而今天是2024年5月22日，那么这个人的周岁年龄是2024年减去1998年，即26岁。如果按照虚岁计算，则从1998年出生到2024年，无论是否过了生日，都已经算作26岁
