夜宵通常指的是晚上较晚时间食用的餐食。关于夜宵的年龄问题，不同年龄段的人可能会有不同的需求和考虑因素。以下是一些参考信息：
初中孩子（年龄在12岁到15岁之间）晚上吃夜宵可能对身体有好处，因为正处于青春期的生长发育阶段。
对于年龄较小的孩子，如5岁，晚上吃夜宵可能不被推荐，因为他们的胃和消化系统可能还没有完全发育成熟。
对于成年人，晚上吃夜宵的习惯通常与个人生活习惯、工作压力、健康状况等因素有关，并没有特定的年龄限制。
晚上吃夜宵可能会影响胃的功能，建议在不影响第二天生活的情况下，适量饮水，促进循环。如果晚上感到饿，应选择容易消化的食物，并注意食后应等待一段时间再入睡。
综上所述，夜宵并没有特定的“年龄”限制，而是根据个人的身体状况、生活习惯和健康需求来决定。如果有特殊健康状况或疑虑，建议咨询专业医生或营养师的意见。
