暑天通常是从夏至后的第一个庚日开始算起。根据干支纪日法，每十个天干中会出现一个庚日，因此从夏至开始数到第三个庚日，即入伏，标志着暑天的开始。暑天通常分为三个阶段，即初暑、中暑和末暑，每个阶段持续十天，整个暑天大约持续三十天。
具体来说：
初暑：从夏至后的第一个庚日开始，持续十天。
中伏：从夏至后的第四个庚日开始，持续十天或二十天（取决于立秋后第一个庚日是否出现）。
末暑：从立秋后的第一个庚日开始，持续十天。
暑天通常被认为是一年中最热的时期，人们会采取相应的防暑措施。
