当面临欠债没钱还款的情况时，以下是一些建议：
申请延期还款：主动联系银行或贷款平台，诚恳说明自身经济状况及暂时无法还款的原因，争取延长还款期限。
申请分期还款：若欠款金额较大、还款压力过重，可申请将欠款分成若干期偿还，以减轻每月还款负担，但可能需支付一定手续费或利息。
协商减免利息或罚息：如确实无力偿还，可尝试与债权人协商减免部分利息或罚息，以缓解还款压力。
向亲朋好友借款：若欠款数额不大，可向亲友借款先还清债务，再按约定逐步偿还借款。
变卖资产变现：若手头有房产、车辆、首饰珠宝等贵重物品，可考虑变卖换取现金用于还款。
增加收入与节省开支：在工作之余找兼职，如家教、翻译、写作等，同时制定预算，减少不必要的开支，如购物、娱乐等，以增加资金用于还款。
积极应对催收：保持电话畅通，及时接听债权人或催收机构的电话，向其说明还款意愿和计划，避免失联被误解为恶意拖欠。
积极应诉：若债权人起诉，应积极应诉，在法庭上如实陈述经济状况和还款困难，争取法官理解，达成分期还款或限期还款的调解协议。
申请支付令：如果对方不履行法院判决，可以向法院申请支付令，要求对方在规定期限内支付欠款。
申请强制执行：如果对方有能力偿还但拒不支付，债权人可以申请强制执行，法院会采取相应措施执行判决。
中止执行与恢复执行：如果对方确实无力偿还，法院可以中止执行，待中止执行的情形消失后，恢复执行。
避免刑事责任：欠债不还是民事纠纷，不会直接涉及刑事责任，但若有能力偿还而拒不支付，可能会被拘留、罚款，甚至构成拒不执行判决罪。
通过以上方法，可以暂时缓解还款压力，同时积极寻求长期解决方案，以减少债务带来的负面影响。
