合法降职需要遵循以下步骤和条件：
企业必须有合理的理由进行降职降薪，如员工绩效不佳、企业经营困难等，并且这些理由需要客观存在并能被企业所证明。
企业应提前通知员工，并与员工进行充分沟通，听取员工的意见。
变更劳动合同，包括降职降薪，应当采用书面形式，以明确双方的权利和义务。
在双方协商一致的基础上，员工同意降职降薪后，应签订书面协议，明确降职降薪后的职位、薪资等细节。
面对未经协商的降职降薪，员工有权要求企业恢复其原职位和薪资水平，或者要求企业支付经济补偿金。
对于公务员而言，降职必须依法定程序进行，包括单位提出降职安排意见、审核降职事由、听取公务员意见、按管理权限由有关领导集体研究决定等步骤。
根据《劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，变更劳动合同应采用书面形式。
在劳动者不能胜任工作或违反企业规章制度等特殊情况下，企业可以依法单方进行降职降薪。
请确保在进行降职降薪时，遵循上述步骤和条件，以保护双方的合法权益。
