当您面临被他人诽谤或诬陷的情况时，您可以采取以下措施来维护自己的权益：
首先尝试与对方沟通，要求停止诽谤行为，并恢复您的名誉、赔礼道歉以及赔偿损失。
保留所有可能证明您清白的证据，如通信记录、目击者证词等。
如果协商无效，您可以向公安机关报案，并提供相关证据，请求他们介入调查。
根据《中华人民共和国刑法》第246条，如果诽谤行为达到情节严重，可能会构成诽谤罪，可处以三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利。
如果诽谤行为对您造成了精神或其他方面的损害，您还可以向人民法院提起民事诉讼，要求赔偿损失。
考虑聘请律师，他们可以为您提供专业的法律建议和代理服务。
请记住，面对诽谤或诬陷，及时采取行动是非常重要的。
