皱纹是皮肤常见问题之一，皱纹的类型很多，诸如鱼尾纹、抬头纹、眼角纹、法令纹等等。皱纹的出现受到很多因素影响，常见的因素有衰老、环境、生活习惯等。皱纹给很多人带来了忧愁。
脸上长皱纹有哪些原因？
1、衰老：无论是随年龄增长的正常衰老还是受其他因素导致的非常衰老，一旦皮肤老化，那么细胞活性就会降低，水分降低，变萎缩，从而让皮肤上出现皱纹。
2、面部动作过大：很多人有大笑的习惯，但是如果大笑、大哭、皱眉等幅度大的动作太频繁，就会将皮肤拉扯大，让皮肤出现皱纹。
3、体重波动过大：很多人长胖后在短期内忽然减肥，会发现皮肤变得松弛，出现皱纹。
4、爱吃油炸食品、爱熬夜等坏习惯：这些习惯短期内可能感觉没什么变化，但是长期持续下去就会影响到皮肤的健康，出现皱纹等问题。
如何才能抚平皱纹？
1、补充维生素C
维生素C对皮肤起到抗氧化等作用，延缓皮肤衰老，淡化皱纹。大家日常可以多吃一些富含维生素C的果蔬来进行补充。
2、健康饮食
饮食方面，要注意健康，少吃辛辣、油腻等食物，同时还要注意营养搭配和均衡，这样可以保证身体和皮肤的健康。同时长皱纹的朋友可以多吃一些富含胶原蛋白的食物。
3、规律作息
生活上要规律作息，不要熬夜，要让皮肤得到充分的休息，这样有利于皮肤恢复状态，减少和淡化皮肤问题。
4、注意表情管理
大家日常要注意表情管理，不要经常大笑、大哭、皱眉等。
