人在被撞后要求赔偿的步骤如下：
事故发生后，应立即拨打报警电话（如中国的122），通知交警到场处理。
交警会根据现场情况、证人证言及双方陈述等因素，出具交通事故责任认定书。这份认定书是后续理赔和诉讼的重要依据。
在住院治疗期间，妥善保管所有与事故相关的费用票据、检查报告、诊断证明等材料。
这些材料是计算赔偿金额的重要依据，也是保险公司和法院审核赔偿请求时不可或缺的凭证。
如果伤势较重，建议进行伤残等级鉴定。伤残等级鉴定是评估受害者因事故导致的身体损伤程度，进而确定赔偿金额的重要依据。
通过专业的伤残等级鉴定机构进行鉴定，确保鉴定结果的公正性和权威性。
在事故责任明确、伤残等级鉴定完成后，可以要求对方或其保险公司提出一个初步的赔偿方案。
在收到方案后，应咨询专业律师，了解赔偿方案的合法性和合理性，并根据律师的建议进行谈判或提起诉讼。
如果对方或其保险公司提出的赔偿方案无法满足受害者的要求，或者双方无法达成一致，可以向人民法院提起诉讼。
赔偿项目包括医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费、误工费、残疾赔偿金、残疾辅助器具费、丧葬费、死亡赔偿金、被扶养人生活费等。
在整个过程中，务必保留所有相关证据，包括现场照片、录像、医疗记录、费用票据等，以便在诉讼过程中使用。
在某些情况下，也可以选择与对方协商赔偿事宜。如果双方同意，可以通过交警部门调解。如果调解不成，再向人民法院提起民事诉讼。
通过以上步骤，受害者可以依法维护自己的合法权益，确保获得应有的赔偿。建议在整个过程中，保持冷静，按照法律程序行事，并在必要时寻求专业律师的帮助。
